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痛经女性经期喝红糖水好吗?

小李28岁,月经一直不规律,而且”月经量少”,半年前她听婆婆的建议开始在”经期”喝红糖水,可一点也不见效,这才到医院做检查。

每到生理期那几天,不少女性都会心情烦躁、低落,还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。但”北京积水潭医院”妇产科副主任孙丽芳认为,这种方法并不能舒缓经期”疼痛”。

经检查,小李的”月经不调”是因”多囊卵巢综合征”引起的,这种病最忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说,她每次喝红糖水会加重病情。

绝大多数情况下,””痛经””是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外,经血流通不畅或子宫内膜异位、”盆腔炎”、盆腔”充血”等妇科病也会导致经期”腹痛”。

导致月经不调的原因很多,如内分泌功能失调,甲状腺、肾上腺皮质功能异常等。民间有经期喝红糖生姜水的说法,是因为过去生活条件不好,营养缺乏,喝红糖水可以抗虚弱,加入姜还能驱寒。其实,喝红糖生姜水只适合那些体质虚寒、气血不足的人。专家指出目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高,女性如果月经不规律,最好先找准具体原因再具体对症治疗。

“其实,对痛经患者来说,饮食疗”法能”起到较好的防治作用。”孙主任表示,在月经来潮前3—5天内,饮食应以清淡易消化为主,最好进食一些容易消化吸收的食物,不要吃得过饱。月经已来潮时,一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、”高热”量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”,它们容易使人胀气或行动迟缓。

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